1週間の献立プラン 1週間の献立提案
「今日なに作ろう…」って毎日考えるの、しんどくないですか？この献立シリーズは、そんな悩みをちょっとだけ軽くするために作っています。今週も、“頑張りすぎないごはん”でいきましょう🍳私は考えるだけ考えて、その日の疲労度や気分で変更してるので、達...
2025-05
1週間の献立プラン 
家事がちょっぴり楽になる～ G対策、まだ市販スプレーで消耗してる？我が家は「ゴキちゃんストップ」で侵入ゼロ！
※本記事は一部PRを含みます。実際の使用感を元に記載しています。ゴキブリにビクビクしない夏の始まり。うち、小さい子どもがいるんですよ。だから、夜中にカサッと黒いヤツと出くわすと、こっちは叫び声も出せずに心臓バクバク…でも毎年、夏が近づくとし...
家事がちょっぴり楽になる～ “オシャレのため”に敷いてたラグ、やめたら掃除が秒で終わった
「ラグをやめたら掃除が秒で終わるようになった」という話春先に、リビングのラグを洗おうとしたときだった。「……これ、そもそもなくてもいいんじゃ？」って思った。そしてその日、我が家の“敷物文化”は終わった。毎日の掃除がとにかくめんどうだったラグ...
家族の中で見つけた気づき “怒ってばっかり”の私に、夫がそっと言った言葉
“怒るママ”になってしまう日々。でもパパの一言に、少し救われた。「早くお風呂入って！」「ごはん冷めるよ！」「もう片付けなさいってば！」……今日もまた、怒ってばかりだった。気づけば私の声ばかりが、家の中で響いていた。パパは“優しさの時間”を作...
子育ての笑える日常 “宿題やった？”と聞くたび、昔の自分が出てくる
「あとでやる」って、いつの“あと”ですか？「宿題やったの？」「うん、あとでやる〜」この会話、もう何回目だろう。小学生の息子は、まるで“あとでやる”という呪文を使って宿題から逃げ続けている。でも、そう言われた瞬間、私の中にもひとつの記憶がよみ...
リアル育児と心の声 “もう少しだけ寝かせて…”と願う朝に、隣で泣き出した1歳児
朝5時、子どもの泣き声で目が覚める現実。「あと5分だけ寝かせて…」その願いを心の中でつぶやいた瞬間、隣で1歳児がムクッと起き上がって泣き出した。寝ぼけた頭に、現実がじわじわと覆いかぶさる。時計を見たら、まだ5時台。外はまだ暗くて、私の心もま...
罪悪感ゼロレシピ 「豆腐と卵のふわふわ雑炊」——家族が熱っぽい夜に、そっと作ったやさしいごはん。
家族が、ちょっと熱っぽい夜だったその日はなんだか、子どもの顔がほんのり赤くて、声もかすれてた。「ごはんいらない…」って言うほどじゃないけど、こってり系はちょっと無理そう。冷蔵庫を見て、“やさしい味のもの、ないかな”って探してた。思いついたの...
家事がちょっぴり楽になる～ “まだ使える”を手放したら、ちょっと楽になった
スポンジ、いつ替えてますか？食器用スポンジって、気づいたらずっと使ってませんか？私、正直なところ――「まだ使えるし」「ちょっと汚れてるけど平気だし」って、なかなか替えずにズルズル使い続けるタイプでした。黒ずんできても見て見ぬふり。なんなら“...
1週間の献立プラン 1週間の献立提案
「今日なに作ろう…」って毎日考えるの、しんどくないですか？この献立シリーズは、そんな悩みをちょっとだけ軽くするために作っています。今週も、“頑張りすぎないごはん”でいきましょう🍳私は考えるだけ考えて、その日の疲労度や気分で変更してるので、達...
「社会と家庭のズレに切り込む」 「育児って幸せだよね？」の笑顔に、言葉が詰まった日
幸せだよ。だけど、それだけじゃないある日、知り合いに言われた。「育児って、幸せだよね？」にっこり笑って、まるで正解を聞くように。私はつい、作り笑いで返してしまった。「うん、まあ…うん」それが本音じゃないことくらい、自分が一番わかってる。育児...